「你最近是不是有鬼？為什麼手機都不給我看？」
「不要整天懷疑東懷疑西的，你那些男閨蜜才莫名其妙。」
在一段感情當中，雙方彼此對於對方的異樣通常都會有所察覺，所以才會說女人的第六感準得可怕，男人對綠光的直覺也不容忽視。當你發現另一半最近手機不離身、洗澡也要帶進去，或是常常加班到深夜、假日藉口一堆，你的腦中警鈴大作：「他是不是有別人了？」
這種焦慮會讓人發瘋，會想趁他睡覺時解開他的手機看個清楚，或是衝動地想要跟蹤他，看看那個「小三」或「小王」到底是誰；但是，在行動之前，請務必冷靜下來。因為在台灣現行的法律下，外遇蒐證是一把雙面刃，弄不好你不但拿不到賠償，還可能先因為侵犯隱私而被告，得不償失。
「通姦罪不是廢除了嗎？所以現在通姦不違法了對吧！」
的確自從刑法通姦罪廢除後，很多人就以為外遇完全不用負責了，其實不然。通姦罪廢除的理由，簡單來說就是立法者認為「人民感情上的選擇不應由法律加以限制」，在感情中不忠是個人選擇，不應該使用「刑法」強制禁止；但對於婚姻之不忠還是必須得付出相對應的代價，戰場只是從刑法轉到了民法。
在遭遇外遇出軌時，放寬心團隊了解你的憤怒以及難過，但請你先冷靜下來，這時候情緒是最多餘的選項，你需要了解的是如何運用「侵害配偶權」來爭取你的權益，以及如何安全地進行證據保全，讓這些證據成為你談判或離婚籌碼的強力武器。
不知道該如何是好？放寬心，我們都在。
通姦除罪化之後，外遇還能告嗎？
如上面所述，針對通姦除罪化首先要導正觀念的觀念是「雖然通姦除罪化了（不會被抓去坐牢），但外遇在民法上依然是違法的」，所以不是說對於婚姻不中者不需要負起相關的責任，只是這個處罰不再是由刑法來規範，而是轉由民法內的規定加以處置。
所謂的「侵害配偶權」，通常為適用民法第 195 條之規定：「不法侵害他人之身體、健康、名譽、自由、信用、隱私、貞操，或不法侵害其他人格法益而情節重大者，被害人雖非財產上之損害，亦得請求賠償相當之金額。其名譽被侵害者，並得請求回復名譽之適當處分。」配偶權通常會被視為人格法益中的一環，所以只要配偶其中一方與第三人發生「逾越一般社交往來」的行為，破壞了婚姻的圓滿，另一方就可以向配偶與第三者請求精神撫慰金（損害賠償）。
許多人會認為這只是賠錢了事，為什麼這些對於感情不忠的人不用受刑罰，但一段感情的終結，已經無法再談感情了，只能透過金錢的賠償來彌補這一段的損失，而且這其實對受害者來說，門檻反而變低了。以前要告刑事通姦罪，你必須要有的鐵證（例如抓姦在床、用過的保險套），這難度極高且場面難看。
現在提告民事侵害配偶權，標準寬鬆很多。只要能證明他們有曖昧對話（互稱老公老婆、說想你愛你）、牽手、擁抱、接吻，甚至是深夜共處一室，法官通常就會認定這已經超過了普通朋友的界線，侵害了你的配偶權，判決賠償。
所以，你不需要再去衝撞汽車旅館、不用再深夜跟監、不用浪費錢委託徵信社，你真正需要的是那些能證明「關係不單純」的外遇蒐證資料。
那我要如何蒐證？偷看手機、裝 GPS 算違法蒐證嗎？
我們在法律諮詢服務中最常被問到的問題：「我趁他洗澡看他手機，截圖了他跟小三的曖昧對話，這可以當證據嗎？」許多人會認為我們是夫妻（這邊不探討情侶關係）為什麼不能看對方的手機，我們不是一體的嗎？放寬心團隊很遺憾地跟各位說，雖然俗話說夫妻當中不應該要有秘密，但如果窺探對方隱私而致使法律糾紛的話，「夫妻」這層關係並不能合理化窺探的行為。
所以究竟可不可以當證據？答案很殘酷：這有法律風險。
偷看手機（妨害秘密罪）
如果你是「破解」對方的密碼，或是登入他的雲端帳號，這在刑法上構成了妨害電腦使用罪或妨害秘密罪。雖然在民事法庭上，法官「有可能」因為考量配偶權的重要性而酌量採納這些證據，但在刑事上，對方是可以反過來告你的。這就是典型的「贏了面子，輸了裡子」。
安裝 GPS 追蹤器
如果你在對方的車底偷偷裝 GPS，或是用手機定位軟體監控行蹤，這也涉及妨害秘密，尤其法院近期對於 GPS 蒐證抓得很嚴，認為這嚴重侵犯隱私權，如果採用這樣的模式進行蒐證，可能會偷雞不著蝕把米，讓自己處在一個更不利的狀況。惟近期出現很多手機定位功能的軟體，如Zenly、iPhone尋找等，這部分只有雙方知情且合意的狀況下，才可以進行定位。
那麼，合法的外遇蒐證該怎麼做？
💡 公開場合的蒐證
在公共空間拍攝到擁抱、牽手等踰矩內容。
💡 對方疏忽留下的證據
他自己手機沒關螢幕放在桌上跳出的訊息（非破解進入）、車上的行車記錄器。
💡 社群媒體
截圖小三小王在 IG 放的放閃照（比對穿著、地點與你老公相符）。
蒐證的最高指導原則是「不要為了抓姦而讓自己犯罪」，感情的狀況會讓人喪失理智，導致衝動行為的產生，所以如果你不確定手上的手段是否合法，建議先尋求專業的法律協助進行評估，放寬心專業的法律團隊可以協助你度過感情難關。
這些證據夠嗎？證據要收集到什麼程度才夠？
要成功提告侵害配偶權並拿到理想的精神撫慰金，蒐集的證據必須能串連出一個「出軌的故事」，法官無法單憑一張吃飯的照片就判定對方有踰矩的行為，但是如果有親暱的吃飯照片、飯後牽手散步、散步後在路邊擁抱、進出汽車旅館等一連串行為的證據，法官就可以憑這些內容形成心證。
放寬心團隊提供以下有效的證據、資料整理清單：
❗️ 曖昧對話紀錄
Line、IG 訊息中互稱寶貝、討論性行為、約會時間地點。
❗️ 親密照片/影片
牽手、擁抱、接吻、躺在床上的照片（需要合法取得）
❗️ 出遊紀錄
機票、高鐵票、訂房紀錄（需證明兩人一起出遊）
❗️ 錄音/錄影
如果你錄到他們承認外遇的對話，但切記！錄音必須是你也在現場的對話，不能是竊聽，竊聽所帶來的法律風險，遠比你配偶外遇來得嚴重的多。
這些相關資料收集得越完整，對方在法庭上辯解的空間就越小。很多時候，當你把這些厚厚一疊的證據甩在桌上時，對方為了不想讓事情鬧大（怕丟工作、怕家人知道），就會願意在調解階段支付高額賠償金和解；又或是資料越完整，法官越可以依據這些實際存在的證據，判斷你的配偶權遭侵害到什麼地步，再依照雙方彼此的社經地位，以及案件嚴重程度，判賠相對應的金額。
精神撫慰金可以拿多少？
那最多人在意的問題就來了，既然我沒有辦法讓對方受刑罰，也要讓對方有錢財上的損失，讓我自己過得開心，那究竟侵害配偶權的精神撫慰金可以拿多少？通常又會賠多少？老實說這完全沒有一個公定價，因為每個案件每段婚姻當中的狀況皆不盡相同，被侵害的程度也不同，社經地位、經濟狀況也都不盡相同，所以判賠的金額全看法官心證。
如果硬要給一個範圍的話，侵害配偶權的精神撫慰金行情，大約落在 10 萬到 60 萬之間，法官會考量的因素包含：
外遇程度
有沒有發生性行為？持續多久？有沒有生小孩？（有生小孩通常賠比較多，有可能會到百萬以上）。
雙方經濟能力
對方是大老闆還是領薪族？被外遇者的經濟狀況如何？
加害程度
小三是否囂張嗆聲？外遇方是否拋家棄子？
精神撫慰金不會是極高的金額，可能不如你想像中的「天價」，但這是一個公道也是對方的教訓，通常法官對於婚姻的心證也會來自於資料的完整程度，法官不會認為說「因為你感覺很可憐、值得同情」就判賠高昂金額，法官是一個實事求是、講求證據的角色，所以放寬心專業團隊才會一直期望，遭遇到感情困境的當事人不要過度衝動，保全證據、蒐集資料，才可以在後續的作業當中，彌補在感情中的傷害。
律師我不想離婚，可以只告小三嗎？
很多人因為孩子還小，不想讓他生活在破碎的家庭當中；又或是因為經濟狀況的考量，暫時不想離婚，但又吞不下這口氣，想教訓那個破壞家庭的人。
答案是肯定的，你可以「只告小三」。
在提告侵害配偶權時，你可以選擇將配偶與第三者列為共同被告，也可以「只告第三者」。甚至，你可以告兩個人，但在訴訟過程中對配偶「撤告」，只追究小三的責任。這樣做的好處是，讓小三賠錢、知難而退，同時保留了婚姻的緩衝空間。這也是很多元配在法律諮詢後選擇的策略。
外遇證據是最好的離婚籌碼
如果你已經心死決定離婚，那這些外遇蒐證就是你手上最強的王牌（離婚籌碼）。依據民法規定，有責配偶（犯錯的那方）是難以主動請求離婚的。也就是說，只要你握有他外遇的證據，離不離婚的發球權就在你手上。他想離？得看你願不願意點頭。這時候你可以利用這些證據來談判：
監護權（親權）：證明對方私德有虧，且重心不在家庭，爭取孩子監護權。
剩餘財產分配：雖然外遇不直接影響財產分配比例，但你可以用「不告你外遇」來換取對方在財產上多讓步。
冷靜蒐證，是為了保護自己
發現另一半背叛，心痛是必然的，但請不要讓情緒淹沒了理智，做出潑婦罵街、網路上公審小三（誹謗罪風險）或是動手毆打小王（傷害罪）的行為。把你受傷的能量，轉化為蒐證的動力，透過合法的外遇蒐證，運用侵害配偶權的法律武器，無論你是要修復關係還是轉身離開，你都能掌握主導權，拿回屬於你的尊嚴與求償。
放寬心法律服務陪伴過無數個在婚姻中受傷的靈魂。我們知道這條路很難走，但你不需要一個人面對。
放寬心｜常見問題
Q1：我可以用對方的指紋解鎖他的手機，把對話紀錄傳給我自己嗎？
風險很高，不建議。
雖然很多法官在民事庭會採信這些證據（認為配偶權益大於隱私權），但在刑事上，這構成了刑法第 358 條「妨害電腦使用罪」（無故輸入他人帳號密碼或破解保護措施）。如果對方惱羞成怒反告你刑事，你可能會面臨起訴風險。最安全的做法是拍下「手機螢幕跳出的通知」，或是他自己沒關手機時的畫面，而不是「破解進入」。
Q2：如果沒抓到性行為的證據，只有牽手擁抱，也能告嗎？
可以！
這就是侵害配偶權與以前通姦罪最大的不同，只要行為超越了普通朋友的界線（如牽手、接吻、互稱老公老婆、深夜共處一室），足以破壞婚姻圓滿，就構成侵權。不需要證明他們有上床。事實上，大多數的案件都是憑藉著曖昧對話與親密合照就勝訴了。
Q3：我想跟對方談判，可以把外遇證據拿去給他公司主管看，或是貼在網路上嗎？
千萬不要！
這會構成刑法上的「誹謗罪」或「公然侮辱罪」，甚至違反「個資法」。不管對方外遇是不是事實，這都屬於私德範圍，不涉及公共利益，你一旦公開散布，對方就能告你。這反而會讓你在求償談判中居於劣勢，甚至要賠對方錢。請把證據用在法庭上或私下調解桌上就好。
婚姻觸礁，你需要最理性的軍師，放寬心，你的委屈法律會幫你討回來。
